DES ACTIVITÉS PHYSIQUES POUR LES SÉNIORS,
ANIMÉES PAR DES SÉNIORS BÉNÉVOLES
Nous proposons diverses disciplines. Encadrées par des bénévoles séniors formés et diplômés par la fédération des retraités sportifs, qui partagent leur expérience et leur enthousiasme pour une pratique sécurisée.
Voyagez à travers les cultures grâce à des danses variées et accessibles à tous.
Entrez dans la danse… et laissez chaque pas vous rapprocher de l’élégance, du rythme et du plaisir partagé ! »
Prenez soin de votre corps avec des exercices doux et adaptés.
Découvrez les alentours en toute convivialité, à votre rythme.
Parcourez les sentiers et profitez des bienfaits de la marche.
Découvrez la nature sous un nouvel angle, respirez l'air pur et vivez une aventure apaisante lors de nos randonnées.
Développez votre équilibre et votre énergie vitale grâce à des mouvements harmonieux.
Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit, une pratique douce et méditative qui revitalise et apaise
Renouez avec votre énergie vitale grâce au Qi-Gong, une pratique ancestrale alliant mouvements doux et respiration pour un bien-être complet et apaisant
Découvrez le plaisir du jeu et la maîtrise de la technique avec le tennis, un sport dynamique qui allie agilité et stratégie
Boostez votre endurance avec cette activité complète et accessible.
Alliez bien-être et dynamisme en pratiquant la marche nordique, une activité qui renforce le corps tout en vous reconnectant à la nature
Explorez l'équilibre intérieur et la sérénité avec le yoga, une pratique qui harmonise le corps, l'esprit et l'énergie pour un bien-être complet
Initiez-vous à la précision et à la concentration avec le tir à air comprimé, une activité captivante qui allie maîtrise de soi et plaisir du challenge.
Plongez dans un univers rafraîchissant et dynamique avec nos activités aquatiques, qui allient détente, amusement et bien-être dans l'eau
Plongez dans un univers rafraîchissant et dynamique avec nos activités aquatiques, qui allient détente, amusement et bien-être dans l'eau
Roulez à votre rythme et découvrez de nouveaux horizons.
Stimulez vos capacités cognitives tout en vous amusant avec Activ'Mémoire, une activité ludique qui entretient et booste votre mémoire.
Partagez des moments conviviaux en plein air avec la pétanque, un jeu d'adresse et de stratégie qui rassemble dans une ambiance chaleureuse !
Saraceni tamen nec amici nobis umquam nec hostes optandi, ultro citroque discursantes quicquid inveniri poterat momento.
Restez en mouvement, préservez votre vitalité accessible et adapté aux seniors
Facile à apprendre et bon pour la santé il favorise les réflexes.
